© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 stycznia 2017, 22:52
Wiele z was ma tatuaż. Ja swój robię za 3 tygodnie. Czy możecie mi powiedzieć, ile mniej więcej czasu nie ćwiczyłeście po zrobieniu tatuażu? Nie chciałabym go zepsuć, ale jak wytrzymać bez fitnessu :/
21 stycznia 2017, 09:26
Do formy można wrócić, a zepsuty tatuaż uratuje tylko usuwanie ;) Warto odczekać te 2-3 tyg bo jest on na całe życie. też mam między łopatkami. Moja przerwa od siłowni wynosiła ok 3 tyg :)
