Temat: Chodakowska - Sukces

Nawet nie wiedziałam, że Chodakowska ma "sukces" :)

Też pierwsze słyszę, ja robiłam tylko przez jakiś czas "skalpel" i "ekstra figura" ale średnio na mnie działały, prócz bólu mięśni nie widziałam większych efektów 

Działa, polecam! Najlepiej wybrać dwa treningi i robi je na zmianę :)

"Borykam się z ćwiczeniami"... Przede wszystkim zmień podejście do aktywności, bo zmuszając się długo nie wytrzymasz. "Sukces" to moim zdaniem najlepszy trening Ewy Chodakowskiej. Daje nieźle popalić, co cenię w treningach i nie jest nudny jak Skalpele.

niewiem czy i jakie daje efekty bo ja co spale to zaraz zajem, ale jest bardzo fajnym programem; jeden z najlepszych Ewki

kurczę, może postaram się do niego raz jeszcze przekonać... mi Sukces zupełnie nie podszedł, raz wypróbowąłam i rzuciłam go w kąt. Lubię zaś Metamorfozę i Bikini. 

Ja cenię w nim, że jest rozbity na 3 intensywne części, po skończeniu doskonale wiem, że pracowało całe ciało. Metamorfozę tez lubię, Bikini mnie trochę nudzi, ale Sukces to moim zdaniem najlepszy i najpełniejszy program Ewy Chodakowskiej. Osobiście oprócz Ewy z ćwiczeń DVD bardzo lubię programy Gym Break, bo również są to kompletne treningi funkcjonalne z porządnym rozciąganiem i rozgrzewką, czego niestety w większości programów Ewy brakuje.

Ja robię na przemian: bikini, sukces brzuch, bikini, sukces nogi ;) 

w srode, sobote i niedziele przerwa

dziekuje za odpowiedzi , Ja równiez uwazam ze sukces jest jednym z najlepszych treningów Ewki, wiem ze precuje mi kazdy mięsień i mam ogromna satysfakcje jak skończe.. czekam tylko na efekty :)  a cwicze co dwa dni , czasami co dzien , ale nie robie wiecej niz 2 dni przerwy.