© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2016, 22:42
jakie sa według Was najlepsze treningi Ewy Chodakowskiej? Po jakim czasie widać efekty? I jak często ćwiczyć?
31 października 2016, 10:33
a mozesz powiedziec jak zdobyc te filmiki? nie mieszkam w pl, a na uoutubie sa dostepne chyba tyklo dwa czy trzy...
31 października 2016, 12:50
W sklepie internetowym Bebio, z tego co wiem, jest wysyłka na cały świat , więc można zamawiać :)
31 października 2016, 14:00
Ktoś robił nowe DVD z Tomkiem?
2 listopada 2016, 18:29
Nie wiem dlaczego ale jakoś Ewa Chodakowska mnie nie motywuje
.
2 listopada 2016, 21:42
Turbospalanie - najmniej nudny i dość intensywny.
A moj ulubiony to szok trening - trwa tylko 30min, nie jest monotonny i nie obciąża kolan.
Cwiczylam z nia kiedys co drugi dzien przez jakies 4 miesiące (rozne programy) , efekty były ogromne, ale stosowałam też dietę, wiec ciezko stwierdzic od czego bardziej. No i brzuch się ładnie wzmocnił. Teraz juz za bardzo mnie nudzą jej cwiczenia i robie inne treningi, ale zadne nie sa tak skuteczne jak chodakowskiej, więc warto ;p
14 listopada 2016, 11:23
Ja ćwicząc przez dwa miesiące Skalpel i czasami TurboSpalanie (ok. 4-5 razy w tygodniu) zgubiłam 20 cm z całego ciała, efekty były super jak na początek, bez jakiejś specjalnej diety
