Temat: Zgrabne uda i pośladki :) Zapraszam :)

Dziś tylko 600 powtórzeń

czyli 60 pkt.

suma: 1400 pkt.
Dni wolne wykorzystane: 2

panienka123- a mi stan pkt na dzień 23.02 wychodzi 905 pkt :)
Ja wczoraj 2 godziny pływania na basenie :) +80 pkt
Razem: 367 pkt
A nogi mnie strasznie bolą :)

uu 2h to niezle :D ja jestem nie plywajaca, tzn nie lubie plywac :D co innego siedziec w jacuzzi hyhy :D i jak juz szlam plywac to max 40 minut :P Wogole to w nocy mnie brzuch bolal po kolacji i nie poszlam do pracy.Chociaz jak szlam zaniesc ksiazeczke z adresami do skrzynki na listy to nie zalowalam bo byl tak duszacy mroz ze ciezko bylo oddychac i snieg padal :D A dzisiaj dla odmiany ma byc tylko -7 :)

Co do cwiczen to porobie cos dzis, napewno bedzie agrafka i moze stepper jakos nie mam dzis ochoty na niego :P

No i pocwiczylam, 30 minut steppera i 550 agrafka = 20 + 55 = 75

RAZEM: 900
Wykorzystane dni: 2

21.02 - 100 powtórzeń (10 pkt.)

22.02 - 200 powtórzeń (20 pkt.)

23.02 - 100 powtórzeń (10 pkt.)

24.02 - 100 powtórzeń (10 pkt.)

Suma - 220 pkt.

Dziś mój trzeci dzień wolny...kłopoty w  pracy ..masakryczne brak sił ;(

Cześć dziewczyny :) ja wczoraj miałam drugi dzień wolny bo strasznie źle się czułam :( ale dzisiaj to nadrobię :)

dziewczyny w poniedziałek 28.02 podajemy wymiary :)