Temat: ORBITREKOMANIA - XII edycja !!!

 Witam i zapraszam do wspólnej zabawy.

To już XII edycja wspólnego "   orbitrekowania" 

5 tygodni rywalizacji i dobrej zabawy.

XII edycja 07.02.2011 - 13.03.2011

        

Kto się przyłączy?



Zasady są proste. Przez 5 tygodni "ścigamy" się ze sobą na orbitrekach zapisując tutaj swoje wyniki w MINUTACH.
np.  dziś 25 min; razem: 365min
Co tydzień (w niedzielę) pojawi się tabelka z rankingiem a na koniec wyłonimy zwycięzcę.
Melduję wczorajsze 70 min + 1170 min = 1240 min :)
pozdrawiam
dodaję 60 minut razem 660
60 minut dzisiaj. w sumie mam 300 minut. Kiepsko wypadam przy reszcie :) Do kiedy dokladnie jezdzimy??? Muszę was nadgonic! Dzisiaj te 60 minut dalam sobie wycisk ponad wszystko, sunęłam 10km/h !! :)

a Wy z jaką prędkością zazwyczaj jeździcie??
dziś 90 min
Razem 870 min
Proponuję robić tabelkę raz na 10 - 14 dni, wiem że mamy okres 5 tygodni, ale może go sobie przedłużymy?
Np. do 8 tygodni albo 10
tabelka co dwa tygodnie też będzie dobra, gdyż bardziej mobilizuje do rywalizacji - przynajmniej mnie

co wy na to?

ja wczoraj i dziś zero minutek
jutro nadrobię

śpijcie dobrze

Dziś melduję wczorajsze 60 min + 1240 min = 1300 min
Pozdrawiam :)
Ja słabo wczoraj 20minut  RAZEM 330MINUT.

za wtorek

5,8 km w 36 minut

 

Pasek wagi
dodaję 40 minut razem 700

środa na silowni

orbiego było 5 km z ogonkiem w 31 minut

 

mam na lutowym koncie 326 minut

 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.