© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 kwietnia 2016, 10:09
Hej dziewczyny, przepraszam jeśli taki temat już był, ja go w każdym razie nie znalazłam :)
Czy któraś z Was chodziła na spinning bike?
Ja byłam wczoraj pierwszy raz, wyszłam zalana potem, ale też w miarę z siebie zadowolona.
Czy macie jakieś doświadczenia? Czy dzięki tym ćwiczeniom da się schudnąć? U mnie póki co nie ma co modelować haha ;)
Z góry dzięki za odpowiedzi!
15 kwietnia 2016, 14:24
od siedzenia na tych siodełkami boli tyłek ;D A moje nie lubię wynika chyba tylko z tego, że to jest dla mnie jeszcze ultra ciężkie. Mam nadzieję, że za miesiąc będę małym koksem, który nie będzie miał problemu z wystaniem całych zajęć :)
To idź na siłownię wzmocnić nogi i tyłek - będzie Ci dużo łatwiej na rowerze.
