Temat: chodzenie

hej dziewczyny, mam pytanie, do szkoly mam 4km, zawsze jeżdzę autobusem do szkoły i z powrotem. czy jeśli na wiosnę zamienię autobus na chodzenie to pomoże to coś w chudnięciu? w końcu to 8km i 5 razy w tygodniu ;P
ja przy odchudzaniu chodziłąm codziennie 40 minut wkoło domu :D pomogło.
no jezeli do tej pory jezdzilas autobusem to troche na pewno da, szczegolnie jezeli bedziesz szybko chodzila ;) nawet jezeli od tego nie schudniesz na wadze to na pewno wyrobi Ci sie troche miesni i poprawi kondycja a widze ze chcesz zaczac biegac ;) to powodzenia ;*
jasne że pomoze i to bardzo
codziennie chodze ok 50-100min. chudne 1,5kg/miesiac bez wysilku.
no to jednak zrezygnuje z autobusu, ale dopiero jak zrobi się cieplej ( znaczy jak nie będzie śniegu ;P )
pomoże, ja chodziłam w tamtym roku 3 km w jedną stronę i pomogło
Pasek wagi

tak pomoze ja tez tak robilam ale kiedys i to w polowie bo nie lubie rano wstawac wiec rano jechalam autobusem za to wracalam na piechote:)

Teraz w sumie tez chodze ze szkoly na piechote jezdze tylko w jedna strone ale droga mi zajmuje z jakies 30 minut wiec to jakos z 3 kilosy tak mysle

Myślę,że pomoże. Ja gdy chodziłam do szkoły strasznie dużo chodziłam i schudłam. Nawet nie wiem kiedy.
ładne nóżki będziesz mieć. ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.