© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 lutego 2016, 14:55
Chciałam się zapisać na zajęcia z fitness jest kilka rodzajów a ja sama nie wiem co mam wybrać. Może ktoś uczęszczał na jakieś i może mi doradzić?
Interesują mnie zajęcia dla osoby z dość dużą nadwagą i średnią kondycją, wiecie nie chce po 5 minutach paść na ziemie:)
z góry dziękuję :)
Do wyboru mam:
24 lutego 2016, 09:15
wszystko zależy co byś chciała spalić, ja polecam wszelkie zajęcia cardio i siłowe. Te na brzuch też są super, naprawdę działają. Sama chodziłam i wiem że są efekty
