Temat: liczę km na orbitreku

Hej ja zaczęłam ćwiczyć od ferii :) tylko, że zakupiłam jakiś angielskiej firmy i nie wiem dokładnie ile km na nim robię ( mam DST i np. przez pół godziny mam 10 ).

mój orbitrek mam już kilka lat nawet sporo w niego zainwestowałam i pierwszy miesiąc po zakupie ćwiczyłam codziennie. Nawet były jakieś efekty. Ale potem "przerobiłam" go na wieszak na ciuchy ze zmienną motywacją wracałam do niego, teraz chciałabym systematycznie ćwiczyć. Gdybyś miała ochotę wpisywać tutaj swoje dzienne kilometry, może motywowałoby nas to do obie do regularności?

i nie wiem, czemu pierwszy, iinauguracyjny post zapisał mi jako nazwę usera jakieś cyferki

po co km? Ja nawet nie wiem ile robie, patrze tylko na zegarek

tak tylko z ciekawości chciałabym wiedzieć ile km zrobiłam ^^.

dla motywacji każdy ma swój sposób do tej pory też zakładałam sobie tylko określony czas ćwiczeń, ale z doświadczenia wiem, że zacznie się odpuszczanie dziennego treningu. Bo na początku zapał jest, by ćwiczyć codziennie, a potem zapału coraz mniej dlatego postanowiłam liczyć kilometry, przy tym niejako robiąc to "publicznie". Miło byłoby mi, gdybym mogła w tym "rywalizować" z kimś, przy okazji wzajemnie się motywując.

Nirwanko - nie masz u siebie, w orbim, licznika kilometrów? To może ja będę zapisywać sobie kilometry i dodatkowo czas? a Ty sam czas? Będziemy mogły porównać i mobilizować się?

a może masz licznik długości trasy, tylko w innych jednostkach, niż kilometry? Gdybyś ustaliła, co to są za jednostki, to możemy przeliczyć dystans na kilometry - wujek gogle pomoże

właśnie nie wiem co to są za jednostki :D w internecie nic nie znalazłam. Poszukam instrukcji ;) jak nie znajdę to sam czas mogę zapisywać. Mam licznik czasu, DST i SPD ( to prędkość, też jakoś inaczej bo jeżdżę z głównie prędkością 20.0) 

dzisiaj odbębniłam swój trening - 60 minut i 17,5 km. Źle mi się ćwiczyło, ciągle ktoś przeszkadzał  w tygodniu trenuję późno, bo zaczynam gdzieś 20.30 albo 21.00. Mam wtedy spokój. Piątki odpoczywam od ćwiczeń.

Nirwanko - wydaje mi się, że u Ciebie to mogą być mile? Musiałabyś pomnożyć swój dystans razy 1,609 i sprawdzić, czy wynik jest prawdopodobny  prędkość też mogłaby być chyba wyrażona w milach na godzinę? pozdrawiam

A nie podzielić :D ? patrzę na Twój wynik i wydaje mi się tak mało prawdopodobne abyś tyle km w godzinę zaliczyła. Ja na 60 min mam 21.00 DST dlatego wydaje mi się że to nie możliwe abym zrobiła tyle km ... ;o ja ćwiczę jak Wspaniałe STulecie leci w telewizji haha .