© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 stycznia 2011, 11:28
zapraszam do wspolnej zabawy
w tescie dalam rade zrobic 7 pompek
potem serie
5
6
4
4
max
zapraszam
Edytowany przez zuzek33 31 stycznia 2011, 11:29
31 stycznia 2011, 11:40
31 stycznia 2011, 11:48
31 stycznia 2011, 11:59
31 stycznia 2011, 12:03
31 stycznia 2011, 12:04
tam sa jeszcze brzuszki, ja robie mix zestaw, z brzuszkami pomalu musze bo po cesarce jestem 4 miesiace i to takie oszukane brzuszki, ale zawsze cos...
no zapraszam zapraszam i prosze o wpisy co i jak :)
aha ja robie damskie pompki czyli na kolanach :)aaaaa i meza zaciagnelam :))
31 stycznia 2011, 12:05
> super, półtorej pompki ;D Ale ja jestem
> wysportowana ;P
to probuj babskie :D
31 stycznia 2011, 12:22
31 stycznia 2011, 12:59
31 stycznia 2011, 15:02
galahda, sprobuj na kolanach, opierasz sie na kolanach pochylasz do przodu, rece na ziemi na wysokoci barkow, troche szerzej niz barki i raz dwa, raz, dwa :D
mastema, no to zapraszam do zabawy, moze pierwsza osiagniesz cel 100 pompek :)
