Temat: Akcja STEPPER start: 31.01.2011

Witam wszystkim zainteresowanych i mam nadzieje, że zmotywowanych.
Cel akcji jest bardzo prosty -> utrata wagi, poprawa sylwetki.

 

Aby się przyłączyć należy do 31 stycznia wyrazić ochotę w uczestnictwie, a w poniedziałek podać "ankietę". Wszystkie ankiety zostaną umieszczone w tabelce umożliwiającej cotygodniową  analizę postępów :)


Pierwsza ankieta: Waga startowa,
Kolejne ankiety: Aktualna waga (każda kolejna waga podawana w poniedziałek!), ilość stopni które udało się pokonać w ciągu tygodnia.

Pozdrawiam i zapraszam do uczestniczenia w wątku :)



Ja tez sie na to pisze. Tylko mam problem ostatnio z kregoslupem, boli w dolnym odcinku, ale juz przechodzi i jak nie dzis, to jutro lub pojutrze zaczne :) Waga 68,6 :)
Moja waga startowa to 75,6 kg :(
Pasek wagi
Jestem tu nowa , ale z chęcią się przyłącze. Waga startowa : 55 kg
Dziewczyny, jestem z Wami!!! Waga startowa 80,0kg! Od kiedy pojawił się wątek zaczęłam wczołgiwać się na mój stepper prawie codziennie na 45min. Już trochę bardziej go lubię chociaż pod koniec jakoś nudno już się ćwiczy. Ale nic to, dam radę.
mozna sie jeszcze zapisac?
ja też chętnie się dołączę - waga na dziś 63 kg
wisienka jasne że można;)Tym nas więcej tym lepiej;)
witam waga poczatkowa 60,6
Dzisiaj też udało mi się pochodzić na stepperze 45min. Wiem, że zaczynamy dopiero jutro wpisy, ale jestem z siebie dumna ;-)
a nie, 31 to już dzisiaj. Super.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.