Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pmocy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 22:12

Hej mam bardzo duży problem już kiedyś przez dłuższy czas uczyłam się kręcić hula hop ale nie wyszło, teraz podjęłam się drugiej próby i dalej nie umiem się nauczyć pomóżcie proszę, staję w lekkim rozkroku i próbuję kręcić, ale za każdym razem spada, proszę pomóżcie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Stynia23

Stynia23

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 22:26

a w jaki sposób kręcisz bo to trzeba ruch bioder dopasować do kółka

Zdjęcie użytkownika Stynia23

Stynia23

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 22:26

a i przede wszystkim  jakie masz to hula
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mezza90

mezza90

  • Dołączył: 2008-01-01
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 445

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 22:36

Ile kosztuje w ogóle hupa hop?? Bo zastanawiam się nad zakupem, widziałam na allegro co wy sądzicie??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Stynia23

Stynia23

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 22:39

ja za swoje zapłaciłam 37zł z przesyłką mam z masażerem
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 22:42

ja wzięłam na początek zwykłe, były takie za małe,średnie i duże ja wzięłam średnie, ale za Chiny mi to nie wychodzi :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 22:44

No i właśnie w jaki sposób kręce, oglądałam filmy, ale ja nie wiem nie umiem odpowiednio kręcić biodrami do hula hop, a generalnie kręcić tyłeczkiem to umiem, ale te hula hop nie wychodzi mi :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika russianroulette211

russianroulette211

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 22:44

moje kosztowalo 50 zl . Moze bardziej ruszaj biodrami aby te kolko utzrymac w powietrzu
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 22:48

Ale ja nie wiem jak bardziej, próbuję robić większe koła, albo szybciej ale nie idzie mi to, ale nie umiem, ile czasu minęło zanim wy się nauczyłyście?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Stynia23

Stynia23

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2011, 22:52

u mnie 2 dni ale ja mam z masażerem więc waży ok 1 kg i ma szerokość 100 cm zaznaczam że nigdy wcześniej nie potrafiłam kręcić wystawiłam jedna nogę do przodu i ruszałam biodrami w koło tak jak szło kółko
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.