Temat: Brzuszki od 31.01 :) Zapraszam!!! :)

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 31 stycznia :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 50 brzuszków przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :)




Tabelka :)

Nick                             biodra-brzuch-talia         punkty od               wymiary           punkty           

                                      (cm) 31.01                  31.01-28.02               28.02            1.03-31.03          

Patrycja28100                  104-112-102                  150 pkt              102-110-99

wiktoria50                           96-84-68                    87 pkt                 96-82-68

dorciak130                           85-82-70                   986 pkt               80-73-64

.PeggyBrown.                      95-85-72                   590 pkt               95-84-72

flightlessbird                        104-96-75                  280 pkt               100-89-69

sylwuszkaxd                         97-86-70                   236 pkt

pauliska1993                        102-97-83                  330 pkt                101-91-78  

wiolka1016                          103-88-80                   155 pkt

olusienka1987                      105-101-80                 228 pkt                 97-97-76

zycie                                   96-84-74                     219 pkt

dziampka                             93-83-72                     510 pkt                 90-79-69


Pasek wagi
14.02 100 brzuszków
Razem 156 pkt

Moje wymiary z wczoraj:
talia 67
brzuch 88
biodra 98
http://vitalia.pl/forum13,94879,0_Od__-10_kg_mniej_od_17.02_do_17.06._zapraszam_.html#post_3875995
Pasek wagi
Dzisiaj zrobiłam 500 brzuszków +20 pkt
Razem: 97 pkt :)

Pasek wagi

dzis 50brzuszków=20pkt

Suma 181pkt

15. 02. - 150 brzuszków (6 pkt.)


Suma - 45 pkt.

ja naraazie 150 brzuszków ; )  czyli 6 pkt +172 = 178 ; )
ale mam nadzieje ze jeszcze coś zrobie dzisiaj ;D
dziś zrobiłam z trudem 500 brzuszków, tak to napewno bym nie robila ale ta nasza grupa mnie motywuje ;P

suma = 164pkt
Dzisiaj 250 +10
suma 90

14,02/100brzuszków-4pkt

razem 92pkt.

Pasek wagi

15.02/400brzuszków-16pkt

razem 108pkt

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.