Temat: Brzuszki od 31.01 :) Zapraszam!!! :)

Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 31 stycznia :)
 Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)

Za każde 50 brzuszków przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)

A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :)




Tabelka :)

Nick                             biodra-brzuch-talia         punkty od               wymiary           punkty           

                                      (cm) 31.01                  31.01-28.02               28.02            1.03-31.03          

Patrycja28100                  104-112-102                  150 pkt              102-110-99

wiktoria50                           96-84-68                    87 pkt                 96-82-68

dorciak130                           85-82-70                   986 pkt               80-73-64

.PeggyBrown.                      95-85-72                   590 pkt               95-84-72

flightlessbird                        104-96-75                  280 pkt               100-89-69

sylwuszkaxd                         97-86-70                   236 pkt

pauliska1993                        102-97-83                  330 pkt                101-91-78  

wiolka1016                          103-88-80                   155 pkt

olusienka1987                      105-101-80                 228 pkt                 97-97-76

zycie                                   96-84-74                     219 pkt

dziampka                             93-83-72                     510 pkt                 90-79-69


Pasek wagi
a jakie brzuszki robicie? normalnie czy skosne tez??
a jakie brzuszki robicie? normalnie czy skosne tez??
A więc postanowiłam że kisssme nie będziemy robić ujemnych pkt, będzie robić brzuszki od zera jak nowe dziewczyny :)
TanCerca- Jeśli chodzi o mnie ja robię brzuszki na piłce :)
Pasek wagi
ja robie rózne brzuszki, raz normalne raz skośne ;)
na piłce to juz pewnie wyzsza szkoła jazdy :) 
Ja zaczęłam wczoraj i żeby Was dogonić zrobiłam 500 na początek, czyli 20 punktów :)
A i moje wymiary to:
biodra 93
brzuch 83
talia 72
Super dziewczyny :) A mnie coś rozkłada boli mnie ucho i promieniuje mi ten ból na zęby masakra :/ :'''(
Pasek wagi
 ja tez zwykłe i skośne ; )  za wczoraj tylko 50 brzuszków niestety :P  czyli raczem bedize 66 pkt ; )  dzisiaj napewno zrobie wiecej ! : )

jestem. :) wczoraj niestety nie zrobiłam brzuszków bo od rana szykowałam dom i siebie na przybycie gości :) 

ale dzisiaj postaram się zrobić chociaż 100 brzuszków. 

widzę, że dużo nowych dziewczyn do nas dołączyło. także WITAM ; )

Dziś 300 brzuszków(12pkt)

                           Razem 55pkt

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.