Temat: potrzebuję pomocy odnośnie brzucha i boczków foto!!!!!;(

Kochana uświadomie cię ze napewno boczków nie masz ! Sama je mam wiec jak widze ze ktoś kto ich nie ma je sobie wymyśla ahh to normalnie człowieka szlak trafia!

tylko ze ja sobie ich nie wymysliłam poprostu mam spodenki za wysoko i tutaj nie widac ale mam boczki i schabiki z tyłu na placach ;/

hej, masz podobny problem jak ja-tak mi się wydaje-bo ja jestem szczupła,ale mam okropny brzuch-- a wiesz przez co-przez to,że mam cholera wąskie biodra. Kiedyś nie wiedząć o co chodzi ćwiczyłąm jak głupia brzuch-i owszem stał się twardy,ale przy moich wąskich bioderkach stał sie jeszcze bardziej wydatny i szerszy. Teraz ćwiczę nogi-przysiady z ciężarkami i rosną mi biodra i nogi przez co optycznie mam węższą talię.

spróbuj robić skłony na boki - wyrzeźbisz talie
i rób brzuszki