Kup dietę
Zaloguj się

Temat: potrzebuję pomocy odnośnie brzucha i boczków foto!!!!!;(

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kissme33

kissme33

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2011, 14:35


Zależy mi żeby spalić fałdki z brzucha i boczki natomiast nie chce radykalnej diety
 poniewaz nie chce chudnac z biustu chce wymodelowac brzuch cwiczeniami da sie samymi cwiczeniami? 
proszę o porady  
oto zdj ;
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/66b7dc576 39537ed.html 
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/255d20d9c f591679.html
Zdjęcie użytkownika oli78

oli78

  • Dołączył: 2009-01-21
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2011, 14:38

Wszyscy piszą o hula hop, poczytaj trochę może to i dla Ciebie będzie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kissme33

kissme33

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2011, 14:39

trochę czasu ćwiczyłam na hula hopie z masażerem ale odstawiłam bo mój ma małą średnice cos koło 70 cm i niewiem czyby były efekty ??
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika iWannaBeThin

iWannaBeThin

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 256

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2011, 14:49

Drugie zdjęcie nie wchodzi!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kissme33

kissme33

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2011, 14:49

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/255d20d9cf591679.html

Zdjęcie użytkownika nimonia

nimonia

  • Dołączył: 2010-05-15
  • Miasto: West Vlanderen
  • Liczba postów: 3352

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2011, 14:59

Czy ty wogle wiesz czym są boczki?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kissme33

kissme33

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2011, 15:19

oczywiscie ze wiem wylewaja mi sie jak załoze spodnie  ;/
Zdjęcie użytkownika keksja

keksja

  • Dołączył: 2009-11-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 294

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2011, 15:41

Wiesz to może być po prostu mało jędrna skóra i tyle. Nie widzę żebyś miała wałki tłuszczu. Optycznie wyglądasz o.k. Ja miałam podobnie z brzuchem. Wszystko było o.k,ale jak wkładałam spodnie biodrówki to nie da się ukryć- wylewało się trochę. Mi pomógł zaffiro( jakiś czas temu w amaya). Teraz po prostu się pilnuje, masuje brzuch i staram się zdrowo odżywiać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kissme33

kissme33

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2011, 15:56

ale jak usiąde to mam fałdy jak cholera ;/ a w wakacje jade do grecji i chce wyglądac jakos
Zdjęcie użytkownika Amfora

Amfora

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 293

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2011, 16:35

dawaj z hula i zobaczysz różnicę :D
Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.