© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 września 2015, 23:16
Hej wszystkim :) Macie jakies doswiadczenie z tym zestawem cwiczen? próbowałam skalpela i turbo spalania-masakra 15min i konczylam zniechecona....wolalam Mel B brzuch i uda,zaczelam teraz SECRET Ewy i...jestem zachwycona,super mi sie cwiczy ,czuje sie wrecz zrelaksowana po treningu..tylko...jak efekty? czy cos mi to pomoze w walce o piekna sylwetke?
25 września 2015, 10:46
ja ci mogę tylko powiedzieć, że jej ćwiczenia rzeczywiście działają i czynią cuda. Efekty są sama jestem przykładem
25 września 2015, 20:58
secret to cwiczenia pilatesa, mozna powiedziec terapeutyczne. oczywiscie to nie silownia czy cardio czy interwaly wiec tez nie oczekuj takich efektow. ale efekty tez bedziesz miala, bo jezeli miesnie nie rosna sporo to tez nie znaczy, ze nie pracuja, a pilates pobudza wiele grup miesniowych. jezeli jakies miesnie "nie wygladaja" to nie znaczy ze sa niewazne. i przestancie klepac ze chodakowska to cardio, bo wysilek fizyczny ma wiele form i nie da sie go zdefiniowac kardio lub silownia.
25 września 2015, 21:42
Dziekuje Wam za odpowiedzi:) tłumacze sobie to tak-skoro nie robilam nic ze swoim cialem to jaki kolwiek wysilek i dzialania powinny cos zmienic :)
