- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
24 stycznia 2011, 13:28
Kochane, mam pytanko. Mam możliwość zapisania się na aqua aero za połowę ceny 2 razy w tygodniu
Aqua - 2x tyg - 80zł
Siłownia - open - 150zł (ja planowałam chodzić 3xtyg)
Planowałam od lutego zapisać się na siłownie 3 razy w tygodniu. No i teraz nie wiem co wybrać. Nie mogę chodzić na wszystko, bo wtedy każdy dzień po pracy będę miała zajety, a to za dużo i czasu i pieniędzy. Co da mi lepsze efekty? Aqua wysmukla ciało, ale odpowiednie ćwiczenia na siłowni też moga dać taki efekt.
Czekam na Wasze rady :)
24 stycznia 2011, 15:00
zdecydowanie aqua aerobik i nie tylko ze względu na cenę ale babeczki prowadzące dają taki wycisk że każdy mięsień czuć
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
24 stycznia 2011, 15:12
a macie jakieś sugestie, jak ćwiczyć, żeby dobrze ćwiczyć. Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie, ale ja pływać nie umiem, więc trochę się boje ćwiczeń typu leżenie na wodzie...
- Dołączył: 2006-11-20
- Miasto: Nyc
- Liczba postów: 921
24 stycznia 2011, 15:26
Dobry wybór! Aqua świetnie rzeźbi ciało i jednocześnie nie obciąża kręgosłupa.
Zazwyczaj nie ćwiczy się na dużych głębokościach więc nie powinnaś się martwić o swoje umiejętności. Gross ćwiczeń wykonuje się z gąbkami ułatwiającymi utrzymanie równowagi więc napewno sobie poradzisz.
- Dołączył: 2009-11-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 533
24 stycznia 2011, 17:49
A gdzie taka oferta jeśli można zapytać? :) Bo sama bym się skusiła;)
- Dołączył: 2010-08-10
- Miasto: Hokkaido
- Liczba postów: 6384
24 stycznia 2011, 18:44
no ja to bym siłkę wybrała i wybieram się :)
- Dołączył: 2009-06-05
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 2678
24 stycznia 2011, 18:54
Ponawiam puyanie- gdzie w Wawie jest taka oferta???Sama chetnie sie wybiore.
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
24 stycznia 2011, 20:10
na stronie
www.okazik.pl gdy wybierzemy miasto warszawa, pojawia sie oferta, zakupu karnetu na aqua aerobic za 79zł zamiast 160 na 8 wejść w miesiącu. Można kupić kilka karnetów i np chodzic codziennie. Ważne do końca kwietnia. Mają 17 basenów w Warszawie, więc łatwo znaleźć dla siebie odpowiednie miejsce i porę :)