Temat: Aqua aerobic czy siłownia

Kochane, mam pytanko. Mam możliwość zapisania się na aqua aero za połowę ceny 2 razy w tygodniu

Aqua - 2x tyg - 80zł

Siłownia - open - 150zł (ja planowałam chodzić 3xtyg)

Planowałam od lutego zapisać się na siłownie 3 razy w tygodniu. No i teraz nie wiem co wybrać. Nie mogę chodzić na wszystko, bo wtedy każdy dzień po pracy będę miała zajety, a to za dużo i czasu i pieniędzy. Co da mi lepsze efekty? Aqua wysmukla ciało, ale odpowiednie ćwiczenia na siłowni też moga dać taki efekt.

Czekam na Wasze rady :)

Pasek wagi
zdecydowanie aqua aerobik i nie tylko ze względu na cenę ale babeczki prowadzące dają taki wycisk że każdy mięsień czuć
a macie jakieś sugestie, jak ćwiczyć, żeby dobrze ćwiczyć. Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie, ale ja pływać nie umiem, więc trochę się boje ćwiczeń typu leżenie na wodzie...
Pasek wagi
Dobry wybór!  Aqua świetnie rzeźbi ciało i jednocześnie nie obciąża kręgosłupa. 

Zazwyczaj nie ćwiczy się na dużych głębokościach więc nie powinnaś się martwić o swoje umiejętności. Gross ćwiczeń wykonuje się z gąbkami ułatwiającymi utrzymanie równowagi więc napewno sobie poradzisz.
A gdzie taka oferta jeśli można zapytać? :) Bo sama bym się skusiła;)
no ja to bym siłkę wybrała i wybieram się :)
Pasek wagi
Ponawiam puyanie- gdzie w Wawie jest taka oferta???Sama chetnie sie wybiore.
na stronie www.okazik.pl gdy wybierzemy miasto warszawa, pojawia sie oferta, zakupu karnetu na aqua aerobic za 79zł zamiast 160 na 8 wejść w miesiącu. Można kupić kilka karnetów i np chodzic codziennie. Ważne do końca kwietnia. Mają 17 basenów w Warszawie, więc łatwo znaleźć dla siebie odpowiednie miejsce i porę :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.