Temat: INSANITY MAX 30 - MOJE REZULTATY

Tak jak gdzieś kiedyś obiecałam, chciałam podzielić się z wami moimi rezultatami po ukończeniu tego treningu. Trening zajął mi w sumie 9 tygodni, ze względu na 1-tygodniową przerwę (nawał obowiązków, totalny brak chęci i czasu na ćwiczenia). Oprócz insanity także biegałam 2-3 razy w tygodniu po 7km, czasami 10. Od biegania też miałam kilka przerw. Podczas wykonywania planu przeszłam na dietę wegetariańską. Mam PCOS i hiperinsulinemię, odstawiłam tabletki anty i metformax i chciałam udowodnić sobie, że potrafię. I udało się... Moim celem było zobaczenie "6" z przodu, ale na to muszę jeszcze poczekać. Niestety tak to jest przy zaburzeniach hormonalnych, waga nie leci tak szybko, ale ja jestem naprawdę zadowolona. Widzę to ja, widzą to znajomi, rodzina, wszyscy myślą, że schudłam z jakieś 10-12kg (od początku odchudzania schudłam 8kg). To jest 1/3 tego, co chcę osiągnąć, mam długą drogę przed sobą, ale wierzę, że dzięki samozaparciu i cierpliwości wszystko jest do zrobienia. Pozdrawiam!

WAGA    75-->71 

SZYJA 33-->32

RAMIĘ 28-->27

BIUST 100-->97

POD BIUSTEM 85-->81

TALIA 84-->80

BRZUCH 97-->87

BOCZKI 106-->100

BIODRA 109-->105

UDO 67-->63

ŁYDKA 36-->35