Temat: jak się nauczyć kręcić hula-hopem?

Próbuję już od 3 tygodni i nic. ciągle spada.. pomocy :(
Metodą prób i błędów
Jedna noga wysunięta do przodu, kręcić mocno biodrami i ....nie poddawać się. Też myślałam, że się nie nauczę, a teraz kręcę w obydwie strony.
Pasek wagi
a gdzie można kupić takie większe hula hop? bo w sklepach to tylko te dziecięce ;/ a nie chcę też wydawać 50zł na hula hop :)
musisz mocno napiąć mięśnie brzucha- wtedy powinno być w porządku
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.