Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jak się nauczyć kręcić hula-hopem?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika roockferryy

roockferryy

  • Dołączył: 2010-12-23
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 375

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 21:21

Próbuję już od 3 tygodni i nic. ciągle spada.. pomocy :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rasta.Angelika

Rasta.Angelika

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 21:26

Też  nie umiem kręcić. Uczę się uczę i nic -.- jak masz zabawkowe hula-hop spróbuj się wypełnić ryżem czy czymś, wtedy się lepiej kręci oraz najlepiej dużym.
Zdjęcie użytkownika koteczekk

koteczekk

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 21:30

Ja też niestety nie potrafię kręcić hula hopem :/
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Monia596

Monia596

  • Dołączył: 2009-08-02
  • Miasto: Norwegia
  • Liczba postów: 1055

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 21:32

miałam ten sam problem :-), poszukaj na forum bo niedawno był taki temat
Zdjęcie użytkownika SapereAude87

SapereAude87

  • Dołączył: 2009-05-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 13885

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 21:41

musisz miec duze hh i ciezkie wtedy łatwiej sie nauczyc ...
wysun tez jedna noge do przodu podobno to tez duzo daje !
a jakie masz hula hop ?!?
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ajwony

ajwony

  • Dołączył: 2009-08-10
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2108

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 21:48

ja mam własnie małe dzieicece a dowiedziałam się ze powinno sie miec takie conajmniej metrowe.
Zdjęcie użytkownika roockferryy

roockferryy

  • Dołączył: 2010-12-23
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 375

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 21:53

mam takie dziecięce nasypałam do niego ryżu i już troche lepiej :) sprobuje z tą nogą moze cos da. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kinga2999

Kinga2999

  • Dołączył: 2008-12-16
  • Miasto: Madagaskar
  • Liczba postów: 1515

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 21:54

ja też nie umiem -_- mam zabawkowe 80 cm. chyba będę musiała zainwestować w większe i cięższe.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xagussia1989x

xagussia1989x

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Ipswich
  • Liczba postów: 6381

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 22:08

Ja mam też dziecięce, z ryżem w środku. Musisz wysunąć jedną noge do przodu i kręcić. :) Powodzenia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Stynia23

Stynia23

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 22:09

ja też nie umiałam nigdy a teraz odkąd mam duże i z masażerem to kręcę minimum 30 minut dziennie. podobno im większe i cięższe tym łatwiej jest się nauczyć
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.