Kup dietę
Zaloguj się

Temat: rower czy biegi?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika laura1987

laura1987

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 689

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 12:50

na czym sie wiecej schudnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaba20

zaba20

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 12:52

Po jednym jak i po drugim- jeżeli robisz to regularnie.
Zdjęcie użytkownika Idziulka1971

Idziulka1971

  • Dołączył: 2010-06-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1162

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 12:54

Jak dla mnie zdecydowanie biegi. Potrzebna jest jednak systematyczność.
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika asiaczekk

asiaczekk

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 12:55

Najlepiej to i to ;)
Zdjęcie użytkownika california0

california0

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 13:15

nording walking polecam, pięknie modeluje sylwetkę.
Zdjęcie użytkownika myangel

myangel

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 13:16

wzbierz to co daje Ci wieksza frajde;)
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 13:34

biegi;))
Zdjęcie użytkownika Kwiatuszek266

Kwiatuszek266

  • Dołączył: 2009-12-11
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1106

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 13:35

Biegi:)
Zdjęcie użytkownika Agnezik

Agnezik

  • Dołączył: 2009-11-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 3218

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 13:42

Dla mnie lepszy jest rowerek.
Strasznie nie lubię biegać chyba, że na bieżni.

W sumie wybór należy do Ciebie, jeśli lubisz biegać to biegaj.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika shpd01

shpd01

  • Dołączył: 2006-03-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 11565

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 13:44

> wzbierz to co daje Ci wieksza frajde;)

Dokładnie tak :)
Jakiekolwiek ćwiczenia, żeby przynosiły efekt muszą być wykonywane regularnie, a o to zdecydowanie łatwiej, gdy się ćwiczy to, co się lubi i nie trzeba się do tego zmuszać.
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.