© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 czerwca 2015, 21:17
Ćwiczę 40 min codziennie lub co dwa dni na orbitreku. Przećwiczyłam już 7h. Kiedy zobaczę jakieś efekty i czy w ogóle?
16 czerwca 2015, 21:19
nooo ja ładnie zaczęłam chudnąć po miesiącu ćwiczeń na orbim.
a ćwiczyłam co drugi dzień po 40 minut
16 czerwca 2015, 21:20
Po 7h jeszcze chyba efektów nie będzie, ćwicz regularnie, a efekty przyjda na stówę! :-)
16 czerwca 2015, 21:23
przyjda efekty niedługo:) ja zobaczyłam po 2 tygodniach. Co prawda nieduże, ale zawsze cos
16 czerwca 2015, 21:28
Oby tak dalej, systematyczność przede wszystkim! :D
16 czerwca 2015, 21:30
hej, ja ćwiczę od 2 mies i widze efekty. Jako takiej diety nie mam, tylko mż :)
Jestem zadowolona , bo widzę, że dość sporo mnie ubyło :)
16 czerwca 2015, 21:45
jutro zobaczysz efekty obiecuje
16 czerwca 2015, 22:05
przeciwiczylam 7 h kiedy efekty
Co w tym dziwnego? Po "przećwiczyłam 7h" jest kropka, nie myślnik.
A Ty co ostatnio ćwiczyłaś przez 7h? Chyba podnoszenie kanapek.
Edytowany przez 3db83c1f0c10ea0ab3d36425ce831abb 16 czerwca 2015, 22:09
przeciwiczylam 7 h kiedy efekty 