Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W. Kto dzisiaj zaczyna??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Datula

Datula

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 15:15

Ida wakcje. Powoli ale ida:) trzeba cos zaczac robic. Kto zaczyna ze mna a6w?? Moze to ze wy tez robicie zmobilizuje mnie do nie przerywania cwiczeń po kilku dniach
Zdjęcie użytkownika Kiyasha

Kiyasha

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 18:17

Ja te dzisiaj zaczynam, to jest moje 3 podejście... Ciekawe czy tym razem wytrwam dłużej niż 1 tydzień
Zdjęcie użytkownika forsaken

forsaken

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 19:01

Ja też w końcu się zabieram za A6W. Mam nadzieje, że dam radę i że nie obciążą mi te ćwiczenia zbytnio kręgosłupa bo mam starą kontuzję, która lubi się odzywać :(
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika resolution

resolution

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 19:12

ja od 3 dni ćwiczę :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NON..NON

NON..NON

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 19:40

Ja też chętnie się dołączę, razem zawsze lepiej 
To moja 3 próba, najdalej doszłam do 21 dnia 
Może tym razem się uda 
Zdjęcie użytkownika Bbear

Bbear

  • Dołączył: 2010-10-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 29

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 20:01

U mnie 2 dzień;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sheisingoodmood

sheisingoodmood

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 750

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 22:20

pierwszy dzień za mną! i powiem, że wcale nożyce łatwe nie są:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zmotywowana1989

zmotywowana1989

  • Dołączył: 2010-09-06
  • Miasto: Chcieć To Móc
  • Liczba postów: 3982

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 22:36

Nożyce "bolą"najbardziej - bynjamniej mnie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sheisingoodmood

sheisingoodmood

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 750

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 22:39

mnie właśnie też:P robiąc to wmawiałam sobie, że będę mieć za***isty brzuszek:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zmotywowana1989

zmotywowana1989

  • Dołączył: 2010-09-06
  • Miasto: Chcieć To Móc
  • Liczba postów: 3982

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 22:52

Ja krzyczałam :D :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sheisingoodmood

sheisingoodmood

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 750

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2011, 22:56

 z czasem myślę, że też pokrzyczę:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.