Temat: A6W. Kto dzisiaj zaczyna??

Ida wakcje. Powoli ale ida:) trzeba cos zaczac robic. Kto zaczyna ze mna a6w?? Moze to ze wy tez robicie zmobilizuje mnie do nie przerywania cwiczeń po kilku dniach
Przed i po ? Jeśli chodzi o całe cielsko to niesttey, zagapiłam się i nie zrobiłam :(
no to nie wiem, cokolwiek:P żeby było widać róznicę :)
Wejdź do mojego pamiętnbika;)
Ciężko te ćwiczenia są monotonne , ( jeżeli ktoś robi na odwal to lekko jest)  , widac twardszy brzuch;d
ee no widać różnicę i to wielką:D zmotywowana1989 jesteś moją inspiracją:PP

sheisingoodmood - też polecam fotograficzną dokumentację postępów Tobie ;)

Ja  juz zaliczylam pierwszy dzien:) tak latwo nie jest ale mysle ze dam rade:)
ok zrobię dziś fotę mojego węciołka hehe:D a jeżeli dotrwam do końca a6w to wstawie foty dla porównania:)
Rób co dwa tygodnie - większa motywacja :)
ja tak około 20 zacznę ćwiczyć dla lepszego snu:P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.