15 stycznia 2011, 16:18
Heej, laski.;*
więc od jakiegoś czasu kręcę hula hoopem i właśnie z brzusia jestem zadowolona - kręcę, by wyrobić sobie talię. Ale przeczytalam gdzieś, że hula hoop pomaga wyszczuplić uda i biodra. to prawda? proszę o opinie
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1103
15 stycznia 2011, 16:22
przede wszystkim to on mózg wyszczupla, więc uważaj może już Ci trochę schudł
- Dołączył: 2008-12-08
- Miasto: ...
- Liczba postów: 5902
15 stycznia 2011, 16:22
Tak to, prawda. bo wtedy też się napinają mięśnie ud i pracują. biodra tak samo. ;)
Bo jakby nie mówić to hula hop można zaliczyć do aerobów. ;]
15 stycznia 2011, 16:27
kluseczka, osiągnęłaś swój sukces, pewnie jesteś z siebie zadowolona, ale nie musisz być taka opryskliwa dla innych Vitalijek.
i faktycznie hula wpływa też na uda. najbardziej oczywiście na talię i brzuszek, ale ćwicząc, napinasz uda i pośladki, które również smukleją. ;)
15 stycznia 2011, 16:34
kluseczka . . . żenująca jesteś i taka przykra . .
![]()
![]()
też słyszałam że na uda hulanie działa :)
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1103
15 stycznia 2011, 16:37
nie osiągnęłam - nie mogę mniejszej wagi ustawić. po prostu denerwują mnie takie pytania bo każdy by chciał mieć efekty od razu tak się nie da trzeba ciężkiej pracy
15 stycznia 2011, 16:47
no masz racje ale ona zapytała czy hula hop działa na biodra i uda bo efekt na brzuchu juz ma wiec
![]()
15 stycznia 2011, 17:00
i wiem również, że biodra i uda najgorzej jest spalić.znaczy najciężej, potrzeba więcej czasu.
15 stycznia 2011, 17:59
w moim przypadku tak niestety jest. ; /
