Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SKAKANKA kto zemną?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika beti1216

beti1216

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Kościerzyna
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 14:19

Witam.Kupiłam dzisiaj skakankę i zaczynam skakac.Czy ktoś jest chętny? W grupie zawsze łatwiej wiem coś o tym.Zapraszam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alicja3811

alicja3811

  • Dołączył: 2009-07-01
  • Miasto: Krosno Odrzańskie
  • Liczba postów: 71

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 18:21

wita to ja też sie dołaczam do skoków bede skakać z wami :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anneciaa

anneciaa

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 18:28

to ja zaraz uciekam skakać, nidlługo napisze jak mi poszło;*
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anneciaa

anneciaa

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 19:20

no i zrobiłam tysiąć...zrobiłabym więcej ale łydka mnie boli;(
Zdjęcie użytkownika beti1216

beti1216

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Kościerzyna
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 19:50

No to ja dzisiaj zrobiłam 500 Jak na pierwszy dzień to myśle że dużo co?

anneciaa brawo .....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ZeroCool

ZeroCool

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 20:24

chciałam dołączyć, ale dopiero jutro będę mogła zacząć , mogę ?
Zdjęcie użytkownika madia1978

madia1978

  • Dołączył: 2010-02-22
  • Miasto: Myszadła
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 20:53

CHętnie sie do Was dołącze...dziś 100 skoków (mam licznik w skakance)...a potem jeszcze 20 brzuszków ze skakanką za głową i 20 brzuszków z uniesionymi nogami....myślę ze jak na pierwszy dzień ćwiczeń w ogóle to nieźle...nie chciałabym się przeforsować i potem się zniechęcić...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aniakucharczyk.lublin

aniakucharczyk.lublin

  • Dołączył: 2010-01-31
  • Miasto: Puławy
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 21:23

hej ja też mogę sie do was przyłączyc,dawno już nieskakałakm wiec trzeba by było powrócic bo wtedy miałam ładną figurke kupuje jutro skakanke i napisze wam ille skoczyłm ok
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beti1216

beti1216

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Kościerzyna
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 21:26

Witam wszystkie nowe dziewczyny.Cieszę się ze nas tyle ,w grupie większa motywacja .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 21:28

A ja mam propozycję ;) Może będziemy zliczać skoki z całej naszej grupy? ;) To by było 1600 plus moje 100 czyli 1700
Co Wy na to? ;)
Zdjęcie użytkownika beti1216

beti1216

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Kościerzyna
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 21:42

ok mozemy liczyc skoki całej grupy ,ale kto by to robił

little0angel jesteś chętna?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.