- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 293
9 stycznia 2011, 22:51
cześć!
mam taki problem.
chciałabym się zapisać na siłownię (chodzi mi o trening obwodowy i cardio)
do wiosny byłabym już w formię myślę i nie wstydziłabym się założyć lżejszych rzeczy.
Problem jest tylko taki, że mam wielki opór przed ćwiczeniem, kiedy ludzie mnie widzą.
Wiem, że siłownia jest dobrym wyjściem, bo jak zapłacę, to będę miała mobilizację,
a w domu będę się tylko opieprzać.
Tylko wstyyyyydzę się okrutnie mojego ciała i braku obycia z siłownią...
mieliście tak?
jak tu sobie z tym poradzić... ;|
- Dołączył: 2010-11-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 180
9 stycznia 2011, 22:55
Są siłownie tylko dla kobiet więc może takiej poszukaj..:)
9 stycznia 2011, 23:07
mam to samo... chociaż wyglądam ok to i tak się wstydzę
- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 293
9 stycznia 2011, 23:26
eh...
ja nie mam nadwagi (ok... mała oponka istnieje i celulit na tyłku owszem też)
dlatego chce się tego pozbyć...
no nic... idę się na dniach zapisać.
Obym tylko wchodząc tam na zajęcia nie rozpłakała się, bo jestem do tego zdolna ;)
napiszę jak wrażenia, a jak dam radę, to może zmotywuje to do ćwiczeń resztę osób z podobnymi odczuciami ;)
- Dołączył: 2011-01-03
- Miasto: Münster
- Liczba postów: 437
9 stycznia 2011, 23:31
Proponuję wybrać godziny kiedy jest najmniejszy ruch (oczywiście jeśli dysponujesz czasem). A jeśli trener na siłowni jest w porządku ,to już masz z górki.Na początek powinien Ci ustawić odpowiedni program .A resztą (innymi)się nie przejmuj! To co robisz ,robisz dla siebie.I dodam jeszcze ,że tak naprawdę w oczach innych wzbudzamy podziw za wytrwałość i siłę woli .
![]()
- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 293
9 stycznia 2011, 23:55
chyba sobie będę przypominać wszystkie wasze komentarze podczas moich początków w klubie fitness ;)
- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 293
11 stycznia 2011, 20:36
ta dam! :D
no i po pierwszym razie ;)
poszłam z moim chłopakiem, który pokazał mi wszystko :)
jestem nastawiona bardzo pozytywnie i mam nadzieję, ze systematyczne ćwiczenia
z moją dietą sprawią, że na wiosnę będę już śliczna ;)
znów się okazało, ze strach ma wielkie oczy,
chociaż jak patrzyłam na niektóre babeczki tam to aż mnie zazdrość brała,
miały takie ciała że hej!
na szczęście chodzą też tam panie, które nie wyglądają jak miss świata,
a to sprawiło, że nie uciekłam stamtąd zaraz po wejściu ;)
- Dołączył: 2011-01-03
- Miasto: Münster
- Liczba postów: 437
12 stycznia 2011, 09:13
Brawo! Trzymam kciuki i życzę wytrwałości.
![]()
- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 205
13 stycznia 2011, 16:02
Z czasem bedzie juz tylko lepiej :)
- Dołączył: 2006-01-30
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 689
14 stycznia 2011, 12:54
Amfora jak to mówią pierwsze koty za płoty :) będzie coraz lepiej :)
na siłce zajmuję się sobą i nie interesuje mnie nikt dookoła - niech mówią co chcą - jestem tam dla siebie :-)
