Temat: Ach ten brzuch.

Witam mam pytanie. Wiem może być to bardzo dziwne. Mimo tego, że ważę 48 kg przy wzroście 167 cm mam brzydki nie jędrny i nawet jest na nim trochę tłuszczyku. Chciałabym się tego pozbyć, wyrzeźbić i ujędrnić brzuch oraz inne partie ciała. Czy np. A6W i bieganie po 30 min w miejscu, robienie przysiadów, pół brzuszków i to : http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 dadzą jakieś efekty do wiosny ? W trakcie ferii zimowych będę chodziła na basen postaram się codziennie. ; ) Daję zdjęcie brzucha może tylko mi się wydaje taki okropny ; ]