6 stycznia 2011, 22:47
jakie efekty i w jakim czasie? ;)
schudłam juz ile chcialam i teraz chcialabym tylko modelować brzuch, biodra...
7 stycznia 2011, 01:30
ja też sie przeproszę z tym panem od abs "mieliśmy ciche dni "
![]()
powodzenia!!!
- Dołączył: 2010-12-24
- Miasto:
- Liczba postów: 544
7 stycznia 2011, 05:06
ja tego pana wczora od abs znalazlam i znim cwiczylam...pokochalam mimo masakrycznej muzy w tle;] a na hh z masazerem czekam...mozliwe ze jutro przyjdzie.... po tych zdjeciach bede na 100 % robic cwiczenia i hulac ile sie da.... kurna ja chce taki fajny brzusio bo niby schudlam ale bebzon nadal masakra:(
pozdrawiam
ps fajnie sie czytalo:)
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto:
- Liczba postów: 10
7 stycznia 2011, 07:24
A ja zawsze mam problemy z kreceniem tym HOPEM ;) A wiem ze Super wyszczupla talie ;)
7 stycznia 2011, 08:08
Ja kręcę tak 3 razy w tygodniu czasami codziennie , najczęściej ok. 30 minut ale miałam np. miesiąc gdzie ciągle po 60 :D Polecam na prawdę , ja nie trzymam się zbytnio diety , mam oczywiście brzuszek ale muszę przyznać że hula hop na prawdę nieźle wysmukla i kształtuje ... Mój brzuszek jest bardziej płaski niż poprzednio , łydki wyglądają o wiele lepiej :D Ogólnie polecam!
A co do rączek to zawsze trzymam skrzyżowane albo jak do modlitwy haha ;D
7 stycznia 2011, 09:25
Ale kręcicie normalnym hula-hopem czy tym specjalnym? Bo ja niestety tego specjalnego nie mam ;<
Edytowany przez Gagga 8 stycznia 2011, 19:45
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5032
7 stycznia 2011, 09:26
ja kupiłam zwykłe i myślałam o tym z masażerami,ale boje się w nie zainwestować bo nie mogę nauczyć się kręcić tym zwykłym i co będzię jeśli tym z masażerami też nie będę potrafiła
7 stycznia 2011, 09:34
Jeśli zmotywujesz się do systematycznego ćwiczenia to na pewno efekty dużo szybciej zauważysz, ja widziałam już po tygodniu :) poza tym dużo też zależy od organizmu. Ale miesiąc kręcenia hh na pewno da Ci świetne efekty, spłaszczenie brzuszka, zmniejszenie boczków ;) wizualnie brzuch jest dużo lepszy, naprawdę polecam:)
7 stycznia 2011, 09:35
> wlasnie na to dziala tylko u mnie wszystkie
> wykupili wrrr;/
a od czego są sklepy internetowe, allegro??? Ja kupiłam swoje z podwójnym anionowym masażem na allegro
DLA CHCĄCEGO NIC TRUDNEGO
![]()
7 stycznia 2011, 10:44
nie umiem krecic ;( probowalam wiele rzy ale mi spada za kazdym razem ;(
7 stycznia 2011, 10:54
Dobrze, że ten wątek powstał!! Już na 100% będę kręcić moim hulaszką, a jak jeszcze przypomnę sobie tego Pana od 8 min abs, to może z mojego brzucha wyjdzie coś ciekawego?? :D
powodzenia!!!
