6 stycznia 2011, 22:47
jakie efekty i w jakim czasie? ;)
schudłam juz ile chcialam i teraz chcialabym tylko modelować brzuch, biodra...
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
6 stycznia 2011, 23:51
Ojj Nastaszka to mnie teraz zmotywowalas!
Musialabym wrocic do tego smiesznego pana od ABS.
No jakos przezyje dla takich efektow!
A hula hoop mam identyczne tylko ze bialo niebieskie :)
6 stycznia 2011, 23:53
a ja niebiesko-biało-czerwone.
od jutra ćwiczę, jak zła ... obym się zmotywowała i dała radę ;p
6 stycznia 2011, 23:53
zajefajny masz brzuszek zazdroszcze tez taki chce
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
6 stycznia 2011, 23:55
coco musimy dac! :)
U mnie najgorsze jest to (tylko sie prosze nie smiac) ze jak nie mam hula hoopa na widoku to calkiem zapominam o tym, zeby pocwiczyc. Normalnie sie zawieszam na 3 dni i wkoncu mi sie przypomina, ze przeciez postanowilam krecic dziennie! Najlepszym sposobem bylo by zostawienie go gdzies na widoku ale moj M to pedant straszny i mu to przeszkadza ...
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
6 stycznia 2011, 23:56
A jeszcze apropos brzuszka, czy Twoja waga na pasku jest aktualna? Ja majac 61,5kg przy podobnym wzroscie nie mam takiego ladnego!
Gdzie Ty te kilogramy chowasz?
6 stycznia 2011, 23:58
dorotka - no to jedziemy i nie ma zmiłuj :D
haha ;)
7 stycznia 2011, 00:01
no walsnie dorotka...ta dziewczyna co dodala fotke to wazy sporo na posiadanie takiego brzucha
7 stycznia 2011, 00:06
uuu nie sadzilam,ze hh wgl cos daje.. czyli warto bedzie poszukac! fajnie! tez nie umiem krecic co mnie zawsze demotywowalo,ale mowicie,ze to sie sa opanowac. ok, poszukam :D
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
7 stycznia 2011, 00:07
smile to nie jest takie trudne, moj M zakrecil pare razy, troche pospadalo a teraz kreci lepiej ode mnie i to w dwie strony :D
7 stycznia 2011, 01:29
ja was babki już znam zaraz wejdziecie mi na profil i zobaczycie wagę :) NA PASKU WAGI JEST INFORMACJA ŻE TO NIE JEST PODANA MOJA WAGA TYLKO CM MOJEGO BRZUCHA
a waże ok 56\58 nie wiem dokladnie ,gdzies 2 lata temu bylo 55,5 wiele sie raczej nie zmieniło:) ja tez od jutra zaczynam hulać hopem bo niestety moj brzuch wygląda jak wcześniej czyli mniej więcej jak 4 miesiac ciąży :) to do dzieła babki !!!!!jak kręce to ręce mam mniej więcej w takiej pozycji jakbym kierownice trzymała tylko wyżej i bardziej na boki :D generalnie to moje krecenie przypomina taniec inwalidy ;)
a waże ok 56\58 nie wiem dokladnie ,gdzies 2 lata temu bylo 55,5 wiele sie raczej nie zmieniło:) ja tez od jutra zaczynam hulać hopem bo niestety moj brzuch wygląda jak wcześniej czyli mniej więcej jak 4 miesiac ciąży :) to do dzieła babki !!!!!
