Temat: Co daje hupa-hop ;)?

jakie efekty i w jakim czasie? ;)
schudłam juz ile chcialam i teraz chcialabym tylko modelować brzuch, biodra...

no wlasnie ktos tu juz napisal ze lepiej wode a nie ryz.Najpierw musze gdzies upolowac hh potem bede dolewac wode...pamietam ze kolezanka nie miala nic w srodku moze dlatego bylo za lekkie i nie bardzo szlo??

mi tez zalezy na brzuchu boczkow juz prawie nie mam ale chce zmniejszyc ilosc cm w tali i brzuchu

Ja trzymam w rękach koszulkę bo kręce na gołym ciele.:)
O wodzie pisałam własnie ja xD a od hh w talii cm spadną Ci bardzo szybkooo.
> Ja trzymam w rękach koszulkę bo kręce na gołym
> ciele.:)
Też kręcę na gołe ciałko, wydaje mi się,że tak jest lepiej i skuteczniej:)
ale stanik macie?podobno bez stanika sie nie cwiczy bo piersi maleja
> roznica w boczkach sie robi jezeli sie kreci sie z
> wyunieta noga. jezeli ma sie sie stopy postawione
> na ziemi rownolegle to nie ma opcji , zeby ci sie
> cos wykrzywilo...


Dokladnie! Dokladnie! Sama nie potrafie krecic w obie strony (umiem tylko zgodnie z ruchem wskazowek zegara) krecilam juz na tyle dlugo ze bylo by widac jakies 'skrzywienie' a nie mam :)
Pasek wagi
Najlepiej zainwestować w sportowy ;d
> ale stanik macie?podobno bez stanika sie nie
> cwiczy bo piersi maleja


To juz wiem dlaczego ostatnio z mojego ladnego B zrobilo sie marne A !
A tak na serio to niby dlaczego tak mialo by byc  ?
Pasek wagi

no tak tylko z tego co pamietam to im sie ma wiecej cialka tym szybciej cm leca a przy koncowce juz jest ciezej.Wiadomo ze chcialabym miec wymiary modelki ale to nie mozliwe.Ile cm zejdzie to zejdzie byle by tylko moj brzuch mi sie podobal,

Jak cwiczycie hh to wykonujecie procz tego jeszcze jakies cwiczenia?

> no wlasnie ktos tu juz napisal ze lepiej wode a
> nie ryz.Najpierw musze gdzies upolowac hh potem
> bede dolewac wode...pamietam ze kolezanka nie
> miala nic w srodku moze dlatego bylo za lekkie i
> nie bardzo szlo?? mi tez zalezy na brzuchu boczkow
> juz prawie nie mam ale chce zmniejszyc ilosc cm w
> tali i brzuchu

www.allegro.pl :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.