Temat: Turbo Fire -maniaczki czas start!

Od dzisiaj zaczynam 4 miesięczny program Turbo Fire workout czyli walkę o piękne ciało.Ćwiczenia są rozpisane dokłądnie i wiem,że mi się uda.Środa jest dniem bez ćwiczeń.
Czy ktoś się przyłączy?A może już ktoś ćwiczy>?zapraszam !
Dotek a do Turbo Jam jest jakaś rozpiska?
tak znalazłam na 4 tyg i od tego pon zaczełam podobają mi się bardzo
ja ćwiczyłam i te ćwiczenia są super:) tylko bez rozpiski,ale po Turbo Fire zaczne te,masz wszystkie części?

z turbo fire tak a z turbo jam nie mogę znaleźć cardio party mix 3

a jakie efekty???

dotek a masz te zaawansowane części????z Tufbo fire??jesli tak to wyslij mi linka lub cos na prv??
Ej ja też bym się chętnie przyłączyła, ale nie wiem które mam ściągnąć
i do tego mam na mały transfer ;|
też bym się chętnie przyłączyła

może wyślecie te filmiki przez wyslijplik.pl ?

smutasekSJZ  wydaje mi się,że mam wszystkie bo sprawdzałam ze stronką beachbody tam było rozpisane co zawierają płytki,ale napisz mi jakich Ci brakuje.

Ogólnie ściągałam z chomika o tu: http://chomikuj.pl/dotek86

o super,dzieki juz mam z tego linku,ale brakue  10minute abs i lower ;|

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.