Kup dietę
Zaloguj się

Temat: HULA-HOP 2011

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika truskawkaa89

truskawkaa89

  • Dołączył: 2010-08-05
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 1632

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 13:48

Postanowiłam utworzyć temet dla osób kręcących HULA-HOPEM. Chciałabym stworzyć grupę rywalizującą, a zarazem motywującą się podczas ćwiczeń. W tym temacie możemy wpisywać nasze codzienne dokonania (data: minuty). Po miesiącu zrobię podsumowanie.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wielkolud77

wielkolud77

  • Dołączył: 2008-12-29
  • Miasto: :)
  • Liczba postów: 3683

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 15:13

no podobno jest, bo on fajnie boczki zmniejsza, no i niby widac roznice. Ja nim sie nauczylam w druga to prawie 2 kg zgubilam, od ciaglego schylania sie po spadajace kolo :)

Wczoraj 30 min obiecane :D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bezcukru76

bezcukru76

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 201

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 07:33

To muszę się nauczyć, chociaż wydaje mi się to niewygodne - kręcenie w prawo. ;D

A ja wczoraj godzinę kręciłam. ;]

Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wielkolud77

wielkolud77

  • Dołączył: 2008-12-29
  • Miasto: :)
  • Liczba postów: 3683

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 08:05

no a ode mnie goscie wyszli o 22 i nim posprzatala, dokonczylam z dzieckiem lekcje to zrobilam juz tylko 8 min ABS - inaczej wyrzuty sumienia bym miala
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agni7chan

agni7chan

  • Dołączył: 2010-04-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 280

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 11:58

hula to fajna rzecz - nie wymaga wysilku, a efekty są zadziwiające
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lerche

lerche

Zobacz posty Użytkownika

6 października 2011, 13:42

czym najlepiej obciążyć hula-hop? ja się na takim dziecinnym ucze bez obciążenia ale mi wogole nie wychodzi :((( załamka
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.