Temat: HULA-HOP 2011

Wczoraj kupiłam hula hoop i już są pierwsze siniaki ;-) Na razie pokręciłam 15min, do tego też inne ćwiczenia na brzuchol i kardio. Myślę, że jak na pierwszy raz to nieźle. Mam nadzieję, że wątek nie umiera, jakoś tu pusto. Pozdrawiam i życzę wytrwałości.

A drogie jest takie hula hop profesjonalne? Daje lepsze efekty niż zwykłe?

Ja mam takie leciutkie dla dzieci/ ;P

Kupiłam w gosport za 69zł, na allegro są tańsze ale i tak za wysyłkę trzeba zabulić. Ciekawa jestem czy te kulki "masujące" naprawdę dają coś więcej niż siniaki ;-)

Ja kupiłam na allegro za ok 50 zł z przesyłką, ale naprawdę warto, efekty duzo lepsze niż na takim dla dzieć, ponieważ jest inne obciążenie, średnica, grubość obręczy mo i kulki masujące, ja jestem zadowolona widzę postępy. Szczerze mówiąc jest to chyba jeden z najbardziej udanych moich rzeczy do ćwiczeń jakie kupiłam (fitball- nie polecam, stepper kupiłam zepsyty, nawet kupiłam saune na brzuch i pas wibrujący których nigdy nie użyłam:p)

Racja, do tego przy hula pracuje cała masa mięśni i nóg i tyłka i brzucha. Bolą mnie nawet mięśnie po bokach pośladków! W ciągu 15min z hula hoop męczę się tak jak w tym samym czasie na bieżni.

mam zwykle hula-hop wypelnione ryzem - tylko orzej z checiami :D Moge dołączyć?? Mam plany aby 30 min krecic codziennie - 15 min w lewo i 15 w prawo :)

kręce czasem i godzinka to dla mnie nic:D MAM własnie takei z kulkami masującymi Jak kręciłam ze 3tyodnie kiedys to mi w tali 3 cm spadło ale 1h dziennie minimum:D

zapomniałam dodac siniaki to norma:D Nie przestawaj kręcic mimo siniaków. Ciało si przyzwyczai i będzie git. z czasem znikną same:D a jak nie to kup w aptece jakas maśc na siniaki szybciej sie wchłoną.

wiem, ze jak cwiczylam systematycznie to schodzilo mi szybko w boczkach głównie :D

A jest różnica, w którą stronę się kręci? ;d ja umiem tylko w lewo. ;D