© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 stycznia 2011, 13:46
Postanowiłam utworzyć temet dla osób "rowerkujących". Chciałabym stworzyć grupę rywalizującą, a zarazem motywującą się podczas ćwiczeń. W tym temacie możemy wpisywać nasze codzienne dokonania (data: minuty, dystans, dodatkowo można kalorie). Po miesiącu zrobię podsumowanie.
3 stycznia 2011, 13:58
3 stycznia 2011, 14:49
no to niezły wynik ja codziennie jeżdżę 20 min. Po rowerku szybko tracę wagę no i sylwetka dużo lepsza, prawie 0 cellulitu. Tabletki nie wpływaja na przyrost tkanki tłuszczowaj.
Coś bardzo duzo tych spalonych kalori podałaś aż 1500 w 1,5h?? ja w ciągu 40min spalam 150 kalori prędkość 20km/h.
3 stycznia 2011, 14:56
3 stycznia 2011, 14:57
3 stycznia 2011, 14:58
3 stycznia 2011, 19:55
3 stycznia 2011, 20:16
3 stycznia 2011, 20:52
Edytowany przez arabeskaaaa 3 stycznia 2011, 20:53
4 stycznia 2011, 15:55
