Temat: STEPER W 2011 ROKU

Chciałabym zgromadzić w tym temacie ćwiczące na steperach, by na tym wątku wpisywały liczbę wychodzonych kroków, a jak liczniki zepsute to czas spędzony na steperku. Przeglądałam forum i nie mogłam znaleźć takiego tematu, a wiem jak ważne jest wspieranie, wspomaganie i systematyczność. Nie ma tu limitów, liczby jaką należy osiągnąć czy też czasu jaki należy spędzić na steperze. Jest tylko chęć do ćwiczeń i prośba o wpisy. W grupie raźniej.
Zapraszam serdecznie!!!!

russianroulette a to nie jest orbitrek? Wydaje mi się, że to jest orbitrek - fajny :). Myślałam o kupnie orbitreka....może kiedyś....bo wiem że trzeba w niego zainwestować dość spore pieniądze.

05.01
60 minut

Dziewczyny, rozwalił mi się dzisiaj steper :/. Zerwał mi się łańcuch - po 3 miesiącach codziennych ćwiczeń po 60 minut steper odmówił posłuszeństwa.Nadaje się tylko do śmieci...Na szczęście, zamówiłam wczoraj nowy, bo ten stary ostatnio ciągle szwankował i stopniowo coś w nim wysiadało. Nowy przyjdzie do mnie dopierow  piątek. Z racji tego jutro na bank na koncie będzie 0 minut
Teraz będę miała steper nordic walking - połączenie stepera i kijków z orbitreka
agna82 wiesz co ja juz sama sie pogubilam w tym czym sie rozni steper od orbitku :):) Najwazniejsze ze wrescie rusze swoje 4 literki i wezme sie za cwiczonka :):) A tobie wspolczuje z powodu steperku :( , mam nadzieje ze ci nowy wysluzy o wiele dluzej niz ten stary :)
pozdrawiam
1000 kroków:D
Pasek wagi

5 stycznia - 600

 

Pasek wagi
5.01- 2000 kroków.

20 minut na stepperze  1240 kroczkow mój mały sukces, bo bez przerwy .

jeszcze dzis powtórze taką serie

Pasek wagi

3.01-700

05.01-1000

06.01-1700

 

Pasek wagi
06.01 - 0 minut steper zepsuty, jutro ma przyjść nowy
rosyjskaruletka jak tam orbitrek doszedł już :) ?
6.01- 35 minut
Pasek wagi
6.01. - 2000 kroków
7.01 - 1500 kroków

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.