Temat: alkohol po siłowni

Jak myślicie czy lampka białego wytrawnego wina po siłowni zniweczy mój prawie 2 godzinny trening na siłowni? Przyszli znajomi i tak sie zastanawiam pić wino czy nie pić wina? :)

Magiczna_Niewiasta napisał(a):

Nie pij, alkohol niszczy efekt ćwiczeń ponieważ ścina białko w organizmie :)


Ty serio, czy już sypiesz żarciochami na prima aprilis?

Podobno 1 lampka wina to nawet w ogólnym rozrachunku zdrowo :)

Oczywiście takiego wina wytrawnego, najlepiej czerwonego.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.