© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 lipca 2014, 22:26
Może jest tutaj taka osoba, i może opowiedzieć o swoich wrażeniach, efektach, samopoczuciu?
Nigdy, przenigdy nie byłam za Ewką. Owszem, obserwowałam ją na facebook'u. Jednak oprócz motywacji, nie ciągnęło mnie do niej. Wolałam zwyczajnie pobiegać,popływać. Jednak do dziś - ogłosiła że jest przecena na jej wszystkie 3 płyty. Stwierdziłam, a co! może akurat mi się spodoba i efekty będą fajne, czemu nie spróbować! no i zamówiłam :)
Tym bardziej że mam cellulit - i mam nadzieję że uda mi się go zwalczyć.
29 lipca 2014, 22:39
Ja tam mam z chomika ;)
Ćwiczyłam, schudłam dość sporo (typu -10 cm w brzuchu czy - 6 cm w biodrach, itd). Mimo 6-kilowego jojo zauważyłam jedynie 2-3 centymetrowe wzrosty w wymiarach więc uważam że ćwiczenia są naprawdę dobre i dobrze uformowały moje ciało.
Ale ja zaczynałam od skalpela i przecwiczyłam kilkanaście/set razy wszystkie jej treningi.
29 lipca 2014, 22:45
Ja tam mam z chomika ;)Ćwiczyłam, schudłam dość sporo (typu -10 cm w brzuchu czy - 6 cm w biodrach, itd). Mimo 6-kilowego jojo zauważyłam jedynie 2-3 centymetrowe wzrosty w wymiarach więc uważam że ćwiczenia są naprawdę dobre i dobrze uformowały moje ciało.Ale ja zaczynałam od skalpela i przecwiczyłam kilkanaście/set razy wszystkie jej treningi.
O rany! ile bym dała za takie efekty, cudownie! :) Właśnie, obawiam się trochę czy moja kondycja pozwoli mi na jej ćwiczenia, bo jestem strasznie słaba :D ale dam radę! wszystko pomału :)
29 lipca 2014, 22:46
Też zaczynałam od jednego treningu dziennie, było cieżko, ale miałam wtedy dosć konkretne samozaparcie, wkręciłam się no i forma rosła ;)
Powodzenia, ćwiczenia są skuteczne, ale uważaj na kolana i kręgosłup.
29 lipca 2014, 22:50
Też zaczynałam od jednego treningu dziennie, było cieżko, ale miałam wtedy dosć konkretne samozaparcie, wkręciłam się no i forma rosła ;)Powodzenia, ćwiczenia są skuteczne, ale uważaj na kolana i kręgosłup.
Z kolanem miałam ostatnio problemy. Ale mam nadzieję że się nie pogorszy.. Dziękuję! i również życzę kolejnych efektów! :)
29 lipca 2014, 22:51
Ogolnie jej zestawy sa dobre ale malo tlumaczy jak nalezy sie ustawic do danego cwiczenia i dlatego warto wczesniej obejrzec film "na sucho" i zapoznac sie z technika wykonywania danych cwiczen zeby nie obizaca wlasnie kolan i kregoslupa.
29 lipca 2014, 22:57
ja cwicze z Ewka Turbo Wyzwanie, zaczynalam od Skalpela ale czulam niedosyt :) Tak na prawde dopiero zaczynam z nia cwiczyc wiec o efektach jeszcze nie moge nic powiedziec :)
29 lipca 2014, 22:57
ja cwicze z Ewka Turbo Wyzwanie, zaczynalam od Skalpela ale czulam niedosyt :) Tak na prawde dopiero zaczynam z nia cwiczyc wiec o efektach jeszcze nie moge nic powiedziec :)
29 lipca 2014, 23:18
Ja z nią ćwiczę od maja i powiem szczerze, że też nie przepadam za tą kobietą, ale jej ćwiczenia dużo mi dały! Po schudnięciu dość dużej ilości kilogramów, wymodelowała mi się sylwetka, centymetry leciały jak głupie, więc generalnie mogę polecić ;)
30 lipca 2014, 13:43
Ja z nią ćwiczę od maja i powiem szczerze, że też nie przepadam za tą kobietą, ale jej ćwiczenia dużo mi dały! Po schudnięciu dość dużej ilości kilogramów, wymodelowała mi się sylwetka, centymetry leciały jak głupie, więc generalnie mogę polecić ;)
ale mnie motywujecie! :))
