Temat: Hula hop

Ile kalorii spalamy kręcąc hula hopem ??

:D

no właśnie chciałam zapytać czy doszło :)
oj ćwicz ćwicz w tym pasie, bo ja wyglądam co najmniej śmiesznie, siniaki mam nie tylko na biodrach ale przeniosły się na kawałek pleców, wyglądam jakbym miała półpasiec ;) a tylko raz ćwiczyłam w bluzce, teraz się już grubiej ubieram, nie bolą ale sine są. Także najpierw pas a potem stopniowo :)
Pasek wagi
No tak w sumie to teraz jeszcze pomyslałam, że przecież ja co chwilę u lekarza jestem ... to może lepiej bez siniaków - przynajmniej uniknę pytań dr co tez mi się stało, że taka poobijana :D
no to faktycznie, lepiej coś załóż, bo jeszcze lekarz sobie coś pomyśli, fakt faktem śmieszne te siniaki bo tak na całym pasie
ja wczoraj kręciłam po 10 min w każdą stronę, jeszcze czasem koło mi spada i siniaki mam tez na rękach i nogach, bo czasem nie złapię go :P
Pasek wagi

Wreszcie paczka dotarła :)

Najpierw usapałam się przy składaniu, a póxniej przy podnoszeniu.

Jednak nie jest to takie proste. Muszę się na nowo nauczyć kręcić, ale się nauczę. Wczoraj już było coraz lepiej z minuty na minutę:)

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.