Temat: Hula hop

Ile kalorii spalamy kręcąc hula hopem ??

:D

fakt, po systematycznych ćwiczeniach ciało się przyzwyczaja, właśnie jestem po 10 min w każdą stronę, choć w prawo jakoś komicznie mi to wychodzi i częściej koło spada :/ początkowo możesz ćwiczyć hula hopem w pasie to się tak nie poobijasz :) potem bym go ściągnęła by ładnie rozbijało tłuszczyk :)
Pasek wagi

Hmm... to ja może harcorowo spróbuję bez pasa ;)

Tylko najpierw musi dojśc paczka ;) Już się nie mogę doczekać

no ja tak zrobiłam i dziś moje siniaki są już bardzo widoczne, uważaj :) 
a jakie koło kupiłaś? :)
Pasek wagi

:D

Powiem jak przyjdzie bo zamawiał mi je mąż i w sumie tak zupełnie dokładnie to nie znam firmy ;)

 

ah Ci nasi mężowie :) a potem idziemy na obdukcję ;) 
ja to jestem cała poobijana, bo czasem jednak to koło spada :/ ale spodobało mi się :)
Pasek wagi

Ja też mam nadzieję, że mi się spodoba i zamierzam konsekwentnie kręcić codziennie choć kilka minut.

Dawno tego nie robiłam (ostatnio jakieś 20 czy nawet ponad 20 lat temu ;) ) więc najpierw będę musiała się na nowo nauczyć i pewnie będzie spadać co chwilę, ale cóż... ćwiczenie czyni mistrza prawda? :)

 

prawda prawda :)
gdzieś przeczytałam, że kręcenie w 1 stronę może doprowadzić do asymetrii ciała więc kręcę w obie strony, choć w prawo wychodzi mi to komicznie i więcej się muszę nagimnastykować :P ja też już daaaawno nie kręciłam i w domu się śmiali ze mnie, ale jest to fajne o oby nam pomogło :)
Pasek wagi

O to dobra wskazówka... też będę kręciła w prawo i w lewo :)

Dziewczyny sobie bardzo chwalą to hula hop z masażerem :) Więc liczę na jakieś korzyści, zwłaszcza, że talia i brzuch to moje słabe punkty

no to witaj w klubie :) ja też najbardziej narzekam na brzuch i talię, dziewczyny chwaliły to kupiłam, pomoże zobaczysz ;)
Pasek wagi

Jednak postanowiłam na początku ćwiczyć w pasie neopremowym :) Mimo, że jest zima i siniaki będa i tak zakryte, to chyba na poczatek dobrze tak :)

Już się nie mogę doczekać paczki z hula hop :)

Chyba się powtarzam :D Ale cieszę się na nią jak dziecko :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.