Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula hop

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika karolina95

karolina95

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 22:21

Ile kalorii spalamy kręcąc hula hopem ??

:D

Zdjęcie użytkownika MeGgY87

MeGgY87

  • Dołączył: 2010-11-22
  • Miasto: Baba
  • Liczba postów: 270

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 22:24

gdzieś czytałam w zależności od intensywności kręcenia około 200 kcal na 30 min.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chocobum

chocobum

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Kokosolandia
  • Liczba postów: 4150

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 22:27

a ja jestem genialna - nie umiem kręcić hula hopem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Monia596

Monia596

  • Dołączył: 2009-08-02
  • Miasto: Norwegia
  • Liczba postów: 1055

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 22:35

ja również nie umiem kręcić, ale zamierzam się nauczyć 
Zdjęcie użytkownika Isia002

Isia002

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 22:38

ja też nie umiem. to obie jesteśmy genialne ; )
Zdjęcie użytkownika diablica1910

diablica1910

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 22:45

Ja też nie umiem kręcić hula hopem chociaż uczyłam się to nie wychodzi, buu
Zdjęcie użytkownika netka93

netka93

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 23:13

hmm:D Wy nie umiecie i jestescie genialne a ja umiem i to w dwie strony;D to jestem .. hmm głupia
Zdjęcie użytkownika sama17777

sama17777

  • Dołączył: 2010-06-06
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 163

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 23:16

no moim opakowaniu od 2 rzedowego hula hop z wypustkami pisze ze na godzine spalasz 240kcal ale nie chce mi sie w to wierzyc, ze tyle spalamy stojac w miejscu i krecac jedynie biodrami. obstawiam 100 kcal max.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MalaPerelka

MalaPerelka

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 23:18

Wbrew pozorom kręcenie hula hopem jest męczące, mimo tego, że stoimy i kręcimy biodrami. 100 kalorii na godzinę to wg mnie za mało.
Zdjęcie użytkownika chocobum

chocobum

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Kokosolandia
  • Liczba postów: 4150

Zobacz posty Użytkownika

18 grudnia 2010, 23:28

kręcenie hula hopem jest takie fajne, no i w ogóle, a ja nie umieeem... ale nauczę się, muszę! tylko jakoś na razie, no hmm. brak chęci?

fajnie, że nas, genialnych, jest więcej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.