© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 grudnia 2010, 15:05
11 grudnia 2010, 17:45
Powinno się ćwiczyć codziennie.
I najlepiej przez tę godzinkę. ; ) bo po 30 minutach zaczynasz spalać tłuszcz.
Warto sobie urozmaicić trening, żeby się nie zanudzić
i oczywiście wybierać taką formę aktywności, którą lubimy. żeby trening był przyjemnościa
Edytowany przez Mleczna. 11 grudnia 2010, 17:45
11 grudnia 2010, 19:29
11 grudnia 2010, 23:00
12 grudnia 2010, 20:01
12 grudnia 2010, 20:23
