- Dołączył: 2010-07-07
- Miasto:
- Liczba postów: 250
9 grudnia 2010, 20:49
Może to dziwnie zabrzmi , ale poszukuję ćwiczeń na wałki na plecach , łopatkach . Chodzi mi o taką oponkę , która oddziela się na plecach pod biustonoszem . Przeszukałam wiele stron internetowych , ale nie znalazłam żadnych ćwiczeń . Bardzo mi to przeszkadza. Mam nadzieję , że pomożecie :)
9 grudnia 2010, 22:46
wiosłowanie jest najlepszym ćwiczeniem na górną część pleców, martwy na dolną =D
- Dołączył: 2007-11-21
- Miasto:
- Liczba postów: 2480
10 grudnia 2010, 00:53
mi pomoglo cwiczenie na twisterze-walki "okolostanikowe" odeszly w sina dal..
