© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 listopada 2010, 23:11
Takie refleksje tutaj sobie zapiszę :)
Jutro tj. 01 grudnia minie pół roku od mojego powrotu do regularnej aktywności fizycznej. Chciałam powiedzieć wszystkim, którym cieżko wytrwać albo zmusić się do ćwiczeń, że to wchodzi w krew! Sport staje się w pewej chwili nawykiem i POTRZEBĄ! I to jest piękne, że gdy ten wewnętrzny leń mówi "nie ćwicz, jesteś zmęczona" to rozum mówi " no jak to? muszę! chcę!" Bardzo się cieszę z tego stanu i życzę wszystkim aby doświadczyli poczucia satysfakcji jakie gwarantuje regularny trening!
Pozdrawiam!
1 grudnia 2010, 10:52
