Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ORBITREKOMANIA - X edycja !!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kaloryferka

kaloryferka

  • Dołączył: 2007-09-17
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3120

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 21:41

 Witam i zapraszam do wspólnej zabawy.

To już X edycja wspólnego "   orbitrekowania" 

5 tygodni rywalizacji i dobrej zabawy.

X edycja 29.11.2010 - 02.01.2011

        

Kto się przyłączy?


Zasady są proste. Przez 5 tygodni "ścigamy" się ze sobą na orbitrekach zapisując tutaj swoje wyniki w MINUTACH.
np.  dziś 25 min; razem: 365min
Co tydzień (w niedzielę) pojawi się tabelka z rankingiem a na koniec wyłonimy zwycięzcę.
Motywacją dla wszystkich będzie 
"specjalne"zadanie do wykonania dla przegranego z każdego tygodnia zadane przez zwycięzcę  :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ybex82

ybex82

  • Dołączył: 2008-11-26
  • Miasto: Poznan
  • Liczba postów: 412

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 11:13

o Ja niedobra, wczoraj dupskiem nie ruszylam, ale nie od dzisiaj daje gazu, musze w koncu was dogonic:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tojaG

tojaG

  • Dołączył: 2008-03-26
  • Miasto: Fajne Miejce -
  • Liczba postów: 268

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 12:16

hej, dodaje moje wypociny :-) + 48 min razem 88 min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lwiczkaewa

lwiczkaewa

  • Dołączył: 2009-07-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 522

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 12:58

poranne 30 min wykonane razem 180 min szkoda ze jutro bede musiala wrocic do pracy, tak mi sie nie chce
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sabcia79

Sabcia79

  • Dołączył: 2008-02-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3797

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 14:45

Dzisiaj 50 min :)

Razem : 120 min

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika narnia84

narnia84

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 16:39

Z chęcią dołączę jeżeli można :)
wczorajsze 30 min +
dzisiaj 30 min = 60 min
Zdjęcie użytkownika lwiczkaewa

lwiczkaewa

  • Dołączył: 2009-07-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 522

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 18:21

tylko 30:( razem 210
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6327

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 18:54

No, no co niektóre Dziewczyny - ale ruszyłyście z kopyta

Ja dorzucam moje zaplanowane w tym tygodniu  - codzienne 30 (za wtorek i środę - łącznie 60)
Stan licznika: 90
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sayonara

sayonara

  • Dołączył: 2008-01-03
  • Miasto: Za Trzecim Krzakiem W Lewo
  • Liczba postów: 6578

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 19:06

u mnie dziś 70 minut - nie dałam rady więcej tym bardziej, że zaraz znowu idę odkopywać garaż

niech już przestanie padać - chociaż na dwa dni - już pleców nie czuję :(
Zdjęcie użytkownika kaloryferka

kaloryferka

  • Dołączył: 2007-09-17
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3120

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 20:22

hej laseczki :D:D
Jejku, jak ja zmarzłam....ale i tak KOCHAM zimę :D :D :D :D :D :D
Iiiiiii....
teraz na rozgrzewkę wskoczę na orbiego...mam ochotę się tak porządnie spocić....:D...i wygrzać:D
No! powiedziała co wiedziała i...odleciała:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asiulka22.malbork

Asiulka22.malbork

  • Dołączył: 2009-06-20
  • Miasto: Malbork
  • Liczba postów: 524

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2010, 20:40

60+60 dzisiejsze= 120 minut
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.