© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 listopada 2010, 21:41
29 listopada 2010, 23:38
ja tez
dzisiaj 52min
btw moze Wy mi pomozecie.na orbiterku cwicze juz 3 miesiace,przy tym stosuje diete i niesety zamiast miec mniejszy biust to mam wiekszy;// co powinnam zrobic?nie chce rezygnowac z orbiterka bo lubie go,spala duzo kcal,super wyrzezbia mi uda,lydki i boczki znikaja.czy wystarczy jak np nie bede trzymala za te raczki i cwiczyla tylko nogami?
29 listopada 2010, 23:59
30 listopada 2010, 04:18
To i ja sie dolacze:)
I dodam swoje 30 minutek, jak dla mnie to niezly wyczyn heh
92 minuty?? Oj masz kondycje...ja bym z pewnoscia ducha wyzionela:)
Edytowany przez Axxxa 30 listopada 2010, 04:43
30 listopada 2010, 09:22
30 listopada 2010, 09:35
Mam nadzieje że wytrwam z Wami do końca, bo mam problemy z regularnością ćwiczeń a dopiero zacyznam. I mam pytanko , ile można najdłuzje cwiczyc na orbim zeby nie zaszkodzic sobie?? i czy orbi wpływa tez na brzuch i talie bo to mój największy problem??
30 listopada 2010, 10:23
30 listopada 2010, 10:33
30 listopada 2010, 10:34
30 listopada 2010, 10:47
