Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula-hopujemy:) Wielka Akcja!:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bojamamcel

bojamamcel

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 18:43

Zapraszam wszystkie zakręcone hulahopowiczki do akcji hulahopowania:D
moje hula hop nazywa się Romek:)
Polubiliśmy się od pierwszego wejrzenia:)

Nie ważne czy kręcicie 5, 30 czy 100 min:D
ważne , że jesteście pozytywnie zakręcone:)

Tu możemy wpisywać jak nam idzie :)
Możemy się wspierać w trudnych chwilach i pisać o swoich sukcesach:)

Zapraszam!:)
Zdjęcie użytkownika 90boston

90boston

  • Dołączył: 2008-12-08
  • Miasto: Cieszyn
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2011, 19:50

Kamyczkami? O_O Uu, podziwiam, że Ci się chciało. ;)

Ja mam do Was pytanie, dziewczyny. Kręcicie w jedną czy w obie strony??
Za nic w świecie nie potrafię kręcić w lewo...
Zdjęcie użytkownika katarzynajoanna

katarzynajoanna

  • Dołączył: 2010-09-01
  • Miasto: Zawiercie
  • Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 11:58

witam a ja niepotrafie w prawo i kręce w lewo tylko . staram sie nauczyc krecic w druga strone tez ale nic z tego .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika 90boston

90boston

  • Dołączył: 2008-12-08
  • Miasto: Cieszyn
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 12:32

Właśnie boję się, że później będę krzywa, niesymetryczna. :D Przez próby kręcenia w lewo mam poobijane nogi i ręce. Zobaczymy.
Za chwilę pójdę kręcić, więc potem napiszę ile się udało. Pozdrawiam
Zdjęcie użytkownika agni7chan

agni7chan

  • Dołączył: 2010-04-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 280

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 20:15

hehe, nie bedziesz krzywa! ale mnie rozbawilas
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika katarzynajoanna

katarzynajoanna

  • Dołączył: 2010-09-01
  • Miasto: Zawiercie
  • Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 14:40

wczoraj 30 minut pus 5 w druga strone 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez katarzynajoanna 11 stycznia 2011, 14:40

Zdjęcie użytkownika migotka69

migotka69

  • Dołączył: 2009-07-02
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1182

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 20:09

wczoraj 50 min
dziś 30
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jakbajka

jakbajka

  • Dołączył: 2007-01-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 260

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 11:31

Hej dziewczyny, ja kręcę po 15min, do tego ćwiczę też na bieżni, steperze, więc na więcej niż 15min już nie mam siły. Strasznie się poobijałam tymi kulkami "masującymi" i miałam 2 dni przerwy, bo krwiaki strasznie mnie bolały - zwłaszcza te na biodrach. Ale dzisiaj spróbuję zawinąć się jakimś szalikiem i znów pokręcić. Będę pisać jak mi idzie. Też umiem tylko w lewo....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agni7chan

agni7chan

  • Dołączył: 2010-04-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 280

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 12:34

to normalne. ja zawsze krece na goly brzuch
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika migotka69

migotka69

  • Dołączył: 2009-07-02
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1182

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 22:37

dzisiaj 30 min

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika migotka69

migotka69

  • Dołączył: 2009-07-02
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1182

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 22:51

tak się cieszę, że się ktoś tu poja wia bo pisałam w jednym temacie a tam ciiiiisza
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.