Temat: beachbody

jać ćwiczę  insanity. ćwiczenia są naprawdę super może dość wyczerpujące ale dające efekty. centymetry lecą i co najważniejsze dla mnie schudłam dość dużo na brzuchu....;) a co do wagi to nie spada ale tylko dlatego że budują się mięśnie....:) a i dodam że ja nie utrzymuje jakiejkolwiek diety.

dziewczęta, skąd ściągacie INSANITY, możecie podać jakieś linki, do pozostałych filmików również. Będę wdzięczna, bardzie

Wprawdzie nie jestem "dziewczęciem", ale pomogę.. ;) No chyba, że tylko linki od dziewczyn Cię interesują. ;)

ja sciagam wlasnie cale Insanity przez torrent, ale idzie baaardzo wolnooo.Caly dzien juz leci a dobija dopiero 50% :P

Teraz tak sie zastanawiam czy od Insanity nie urosna mi za bardzo muly??:P Bo jestem barczysta troche i nie chce wygladac jak chlop :P

Barczysta.. ;) To brzmi groźnie.. ;) Mięśnie się rozwiną, najwyżej pomijaj na upartego pompki itp, ale nie ma tak łatwo - nie będziesz wyglądać jak Pudzian po paru tygodniach.. ;) na innych forach pytania sa zazwyczaj odwrotne - jak szybko urosna mi muly i czy na pewno? ;) Odnosnie wolnego neta - sprawdz tego linka powyzej, za pare zlotyh zaplaconych smsem czy przelewem bedziesz mogla sicagnac wszystko szybko - ja tak przynajmniej zrobilem. A jesli sciagac bedziesz dalej przez torrenta, moge gdzies na priva chociac Ci wyslac te ksiazeczki w wersji elektornicznej, celem poczytania za wczasu o co chodzi i z czym to sie je, jesli nie jest dla Ciebie bariera jezyk - sa po angielsku.

Ja cwicze "z" youtubem poprostu. Bez sciagania :)

A co do miesni, to nie wydaje mi sie zeby mogly przesadnie urosnac. Jest to tylko pare tygodni w dodatku cwiczenia sa bez obciazenia. Wiec z "barczystym problemem", nie powinno byc problemu ;)

Polecam Turbo Jam, Turbo Fire i Brasil Butt Lift-na mnie działają.

z Turbo Fire przez 5 miesięcy schudłam 21 kg