Temat: Ulubiony typ aerobicu

Od niedawna chodzę na aerobic i chciałam Was zapytać o opinię, który typ aerobicu lubicie najbardziej..? Ostatnio wybrałam się na latino aerobic, który był genialny :) step lubię średnio.. macie jeszcze jakieś doświadczenia? 
Ja lubię, ale tylko pod warunkiem, że jest energetyzująca pani prowadząca :) może dlatego spodobało mi się latino, bo tam właśnie taką spotkałam :)
nie dałabym rady w domu godzinkę ćwiczyć samodzielnie, więc nie mam innej opcji jak tylko na zajęcia na siłkę albo fitness się ruszyć...
słyszałyście coś o trampolinkach? podobno świetne na pupę i uda :)
jutro chciałabym pójść na spinning :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.